如何做拌饭海苔 饭团？海苔寿司和饭团怎么做？饭团日式饭团食材:用手蘸一点水(手不要粘在米饭上)，在米饭上撒一点盐，中间放李子像饺子一样，揉成三角形！经常发现身边很多聪明的吃货都能发挥饭团这种吃货的创造力。
1、 海苔寿司和 饭团怎么做?
Sushi 饭团，好吃。超市里有专门做寿司用的紫菜，还有卷寿司用的小竹帘。然后放紫菜，把米饭放大(温度不要太高，最好感觉不到烫)，摊上自己喜欢的食材如虾、鸡蛋饼、火腿肠、酸黄瓜、胡萝卜等。(看你喜欢什么，这些要剪成长条)，最后用窗帘卷起来！PS:最好保持材料低温。热的话，容易变质，不好保存！我说韩国紫菜包饭应该和寿司差不多吧！
2.将白米洗净，用电饭锅煮，趁热倒入寿司醋，用电风扇冷却，让白米充分吸收寿司醋。这是寿司饭。3.寿司饭一定要彻底冷却才能包好，否则海苔受热会变软产生韧性，寿司达不到应有的口感。日式饭团食材:用手蘸一点水(手不要粘在米饭上)，在米饭上撒一点盐，中间放李子像饺子一样，揉成三角形！然后包在海苔上。
2、拌饭 海苔 饭团的做法
怎么做饭团？饭团经常发现身边很多聪明的吃货都能发挥饭团这种吃货的创造力。特别是一些宝妈会做各种好吃的饭团，非常适合孩子作为营养早餐，或者外出郊游时作为零食。制作饭团用各种食材制作而成，不仅好吃，而且营养丰富，更重要的是，特别适合正在成长的孩子。
三色藜麦时令蔬菜饭团推荐理由:藜麦是一种营养全面的食物，富含蛋白质(相当于牛肉)，但脂肪低很多，富含维生素、各种矿物质、氨基酸和膳食纤维，1980年还被列为美国宇航员的食谱。既然是这么棒的食材，为什么我们不吃呢？关键味道还不错，饱腹感强，作为瘦身期间的饮食搭配也是相当不错的！食材:藜麦、大米、胡萝卜、西兰花、玉米粒、火腿:适量。
