如果长时间不运动，肌肉纤维会相对收缩变弱，人会显得瘦,有些人很容易紧张，结果可能是错过一顿饭或食欲不振,同时，一些容易兴奋的人，由于内分泌的影响，会加速热量的消耗,最大的体会是:永远不要给人看起来瘦的女生吃的少的错觉,问题是，吃多了就吃多了，还是会把骨头都撑着。
一般来说，体重不足与遗传因素有关。同时，一些容易兴奋的人，由于内分泌的影响，会加速热量的消耗。有些人很容易紧张，结果可能是错过一顿饭或食欲不振。一次减掉几千卡路里是自然的，所以肯定不会胖。拓展信息:对于那些长时间坐在办公室的瘦子来说，每天都要抽出一点时间来锻炼，这不仅有利于提高食欲，也有利于让肌肉变得强壮健康。人体的肌肉有用有废。如果长时间不运动，肌肉纤维会相对收缩变弱，人会显得瘦。导读:从运动方式上来说，慢跑是一个不错的选择，因为人慢跑时胃肠蠕动次数明显增加，可以消耗人体能量，吃饭时胃口也很好。一般来说，大幅度的运动、短时间的运动、快速的爆发性运动都会有增肥的效果，这也是想减肥的人最忌讳的。
2、女朋友太瘦是一种什么体验?最大的体会是:永远不要给人看起来瘦的女生吃的少的错觉！女朋友吃的比我多，但是不挑食，不然吃不起。问题是，吃多了就吃多了，还是会把骨头都撑着，如果没有基础，只能倒着练。极细的鹅蛋脸，突出的锁骨，几乎分不清反面，只要不是穿露脐装，别人一看就是163，80斤左右，其实她48斤公斤，肉都集中在肚子里。
